Icvv

Kolagen je obsažený v našich tělech. Ta si jej umí vyrobit, protože jej potřebují. Bez kolagenu naše tělo nikdy nebude fungovat tak aby mělo kvalitní vlasy, nehty, klouby a pokožku. A ač se vám to zdá jako malichernost, bez pevných nehtů bude váš život o něco horší. Lámavé a třepící se nehty jsou sice dobré pro nehtové salony, ale k běžnému životu už tak dobré nejsou. Pokud trpíte na lámanost nehtů, snadno si přivodíte úraz v podobě zlomeného nehtu i při běžných denních činnostech.

Proč mít dost kolagenu?
Protože je kolagen potřeba i k dlouhodobému fungování našich kloubů, je nutné ho užívat nejen ve stravě, ale i v podobě doplňků stravy. Pokud tělo dost kolagenu nemá, jednoduše chybí v kloubech, a při pohybu vás klouby začnou bolet. Nejčastěji jde o kolena a kyčle, které se potom musí měnit. Pokud jste mladí, nejspíš kolagen příliš neřešíte, ale právě teď je ideální doba začít uvažovat nad tím že si nějaký vyberete a budete ho užívat. Na trhu je jich sice hodně, ale i tak si lze vybrat kvalitní kolagen, který se postará o to, že vaše klouby budou zdravé i v důchodu.

Jaký kolagen vybrat?
Protože spousta firem chtěla nahnat zákazníky prostřednictvím kampaní na sociálních sítích, aby oslovily co největší počet zájemců, kolagen propaguje opravdu každá druhá známější osobnost. Je tak těžké si vybrat kolagen který bude splňovat co slibuje a nepůjde jen o obarvenou vodu. Nejlepší je hydrolyzovaný mořský kolagen, který je vyráběný z mořských ryb. Je zbavený vody, takže je ve formě čistého prášku, který se ve vodě rozmíchá těsně před požitím. Díky tomu si namícháte vždy čerstvý kolagen, který má svoje účinky vědecky podložené. Orca collagen je skvělou volbou, protože jde o jeden z nejkvalitnějších kolagenů na trhu. Prohlédněte si i vědecké studie, které jednoznačně prokázaly jeho vliv na tělo.

Pamatujete se na film s Jiřím Sovákem „Marečku, podejte mi pero“? Objeví se v něm zmínka o logaritmickém pravítku a logaritmických tabulkách. Logaritmy byly zřejmě pro tvůrce scénáře tohoto filmu něčím zajímavé a zřejmě jimi vyjadřovali typické strojírenské prvky, jimiž se zabývali studenti středních průmyslových škol. My bychom k této dnes již poměrně úsměvné záležitosti zkoušení u tabule Jiřího Sováka s výpočtem logaritmů mohli připojit i posuvné měřítko. Toto je totiž také jeden ze symbolů a typických pomůcek strojařů, kteří se bez něj v podstatě neobejdou. Nenajde se snad jediný strojní inženýr či absolvent středních škol, který by s posuvným měřidlem nepřišel do styku.

Digitální nebo analogové – v současné době se měření s tímto měřidlem již může odehrávat velice snadno, protože přesnou číselnou hodnotu vám zobrazí digitální číselník. Ten je naprosto spolehlivý a je to něco, jako práce na kalkulačce, ta se také nikdy v běžném režimu posuvného měřidla digitálního nemůže zmýlit. V minulosti však žádné digitální měřidlo neexistovalo a lidé byli nuceni hodnotu odečítat pouze svým zrakem, přesně podle zákrytu jednotlivých rysek, odpovídajících dané měřené hodnotě.

V některých domácnostech a strojírenských provozech se posuvné měřítko stále vyskytuje v analogové podobě, a tak se vyplatí naučit se pracovat i s tím. S posuvným měřidlem lze měřit délkové rozměry předmětů či obrobků jak vnější, tak i vnitřní. Pro měření vnitřních rozměrů (otvorů, rýh, zářezů apod.) slouží dva horní trny.

Posuvná měřidla versus mikrometry – zatímco posuvné měřidlo je schopné zaznamenat desetiny až setiny milimetru, mikrometr již pracuje s přesností na tisíciny milimetru. Podle toho se také odvíjí typ strojírenské výroby či údržby, a projeví se to i na ceně samotných měřidel, kde, jak již zjevně tušíte, je mikrometr mnohem dražší, než posuvné měřítko.

Elektronické cigarety jsou vhodnou alternativou k klasickým cigaretám, o kterých se již dávno prokázalo, jak škodlivé jsou. Samozřejmě, nejlepší je, pokud člověk nekouří vůbec, ale asi se shodneme na tom, že elektronické cigarety jsou přece jen lepší variantou, jelikož nejsou tolik škodlivé, jako klasické cigarety. Kouření elektronických cigaret neboli vaping, má v dnešní době spoustu příznivců.

Skvělé na elektronických cigaretách je, že si do nich můžete zvolit vlastní příchuť liquidu, který budete vapovat. Je to v současné době jediná možnost, jak si můžete vychutnat kouření něčeho ochuceného, protože ochucené klasické cigarety již dávno neseženete, a nově jsou zakázané i ochucené nahřívací tabákové výrobky.

Elektronické cigarety pořád můžete vapovat i s ochucenými liquidy. Ty jsou vlastně nejpopulárnější. Když se podíváte na jakýkoliv e-shop, kde se prodávají elektronické cigarety https://www.e-cigo.cz/elektronicka-cigareta/, uvidíte, jak velký výběr liquidů do elektronických cigaret v současné době je.

Stejně tak, jako velký výběr elektronických cigaret. Ať už jste začátečník, pokročilý vaper, méně náročný uživatel nebo vyžadujete to nejlepší, rozhodně si vyberete. Elektronické cigarety si můžete koupit již hotové a sestavené, anebo si je sestavovat sami. To už je věc spíše zkušených vaperů, pro které je vapování i jeden velký koníček.

Rovněž tak míchání liquidů. Začátečníci, nebo ti, kteří chtějí mít s liquidy co nejméně práce, si koupí již hotový, namíchaný liquid. Pokročilý, nebo ti, kteří chtějí dostat větší množství liquidu za menší peníze, si mohou liquidy začít míchat sami. Potřebujete k tomu aroma dle své chuti, bázi a pak nějaký ten nikotinový booster, pokud vyžadujete ve své náplni i nikotin. Nikotinové boostery můžete sehnat buď s klasickým nikotinem, nebo s nikotinovou solí.

Asi nikdo nebude rozporovat fakt, že v zimě se v našich končinách bez topení zkrátka neobejdeme. Smutné případy bezdomovců, kteří v tomto období každoročně umrznou, jsou toho důkazem. Avšak prudké zdražování, které jsme zažili v posledních letech, přimělo mnoho lidí poohlédnout se po levnějším zdroji tepla, než jaký používali dosud.

Na to samozřejmě zareagovali výrobci, a začali nabízet systémy, které by měly pomoci právě snížit náklady na topení. A jedním z těch zdaleka nejznámějších je i tepelné čerpadlo, jako jsou například tepelná čerpadla Plzeň.

Ta na rozdíl od ostatních typů topení fungují na principu rozdílu teplot mezi vnitřkem domu a vnějškem. Ten vytváří energii, která je následně v podobě tepla rozváděna klasickým systémem radiátorů po celém domě. Mělo by tedy představovat ten nejlevnější způsob, jak si doma zatopit.

Jak to však už tak bývá, zkušenost je jen málokdy tak růžová. I tepelná čerpadla mají své nevýhody, a je dobré o nich vědět předem, než se rozhodneme do něj investovat.

Tím prvním je bezesporu cena. Jak samotné zařízení, tak i jeho instalace, nejsou ani zdaleka levnou záležitostí. Je tedy vhodné si nejprve spočítat, za jak dlouho se vám tato investice při předpokládaných úsporách vrátí. Zde je potřeba jen poznamenat, že do této částky je potřeba započítat i průběžné opravy a údržbu.

Dále je to fakt, že jeho účinnost doslova závisí na tom, o kolik je venku tepleji než uvnitř. Pokud tedy máte raději doma chladněji, pak vám čerpadlo nebude fungovat ani zdaleka tak dobře, zvláště za teplejších zim. A tento kolísající výkon může pro někoho představovat problém, zvláště pokud někde potřebujete udržovat konstantní teplotu.

Vyplatí se také udělat si kalkulaci jiných metod vytápění, ať už se jedná o plynový či elektrický kotel nebo kotel na uhlí či dřevo, a to včetně ceny jeho provozu a také spolehlivosti. Možná totiž budeme výsledkem překvapeni.

Chystáte se na vodáckou výpravu a ještě nemáte kompletně sbaleno? Pak je rozumné vzít do ruky tužku a papír, odložit mobil a psát si soupisku, seznam věcí do poznámkového bloku. Můžete obejít i vaše úložné prostory a porozhlédnout se tam, zda něco z toho neupotřebíte, a při té příležitosti tu můžete narazit na kanystr na vodu. Není to směšné, brát s sebou kanystr, když je na vodácké výpravě voda k mání doslova na každém kroku? Rozhodně není.

Voda pitná je vzácnost – vodáci se sice mohou za teplého slunečného počasí koupat přímo v průběhu plavby, ale napít se přímo z řeky je velmi riskantní. Za to zvracení a průjem to rozhodně nestojí. Pitná voda tu bývá naopak vzácností, protože mnohdy proplouváte nehostinnými oblastmi mimo civilizaci, například na horním toku Vltavy nad Lipnem, na horním toku Berounky nebo na Úhlavě, a tady si jen tak nenačepujete na každém říčním kilometru vodu z nějakého volně přístupného „kohoutku“.

Pokud to podceníte, můžete si tu paradoxně připadat jako trosečníci na moři plném slané vody nebo jako lidé uvízlí na poušti. Na kanystr na vodu rozhodně nezapomeňte a nabírejte vodu z prověřených zdrojů, případně ji pak ještě pro jistotu převařujte. Balená voda v PET lahvích je tu riskantní, protože nevíte, kdy byla do lahví stáčena, a zda již není kontaminována bakteriemi. Vodu si do kanystru čepujte vždy čerstvou, nejlépe na jeden den, pokud vám to dovolí místní podmínky. A kanystrů tu užijete více, jeden vystačí tak pro dvě osoby a kromě pití budete vodu potřebovat i na vaření, na oplachování nádobí, na čištění zubů a mytí obličeje či vyplachování očí.

Kanystry se vyrábí ze zdravotně nezávadného plastu, nemusíte mít obavy, že jde o problematický materiál, podstatné však je, abyste je udržovali v čistotě a po použití v terénu je nechali vyschnout s otevřeným ventilem.

Také máte tendenci zapisovat si všechny poznámky do mobilu? Tak se to raději odnaučte, protože za prvé, cokoli je v mobilu, je možno zneužít, za druhé o vaše data můžete přijít a musíte je neustále zálohovat, a za třetí vám může mobil kleknout v neočekávaném okamžiku, a než si pořídíte jiný, a než obnovíte data, unikne vám řada podstatných věcí. Pořiďte si docela obyčejný poznámkový sešit formátu A6, s tvrdými deskami, a využívejte jej pro vaše veškeré poznámky, které nebudou nikde veřejně přístupné online, a do nichž vám žádný software nepronikne.

Jestliže chystáte svatbu, je to vhodná příležitost pro pořízení záznamníku, kam si budete zapisovat vše, co musíte zařídit.

Oznámení, hosté ke stolu, oslava, párty stan – toto jsou typické záležitosti vesměs administrativního rázu, kdy musíte zařídit to, co se na každou svatbu sluší a patří. Dát vědět pozvaným hostům, nachystat občerstvení a případně možnost slavit svatbu v exteriéru, například pod párty stanem.

Co na sebe – svatební šaty z Prahy a oblek pro ženicha jsou základ. Samozřejmě k tomu patří i vhodná obuv, pokud se ovšem nechystáte propagovat v rámci svatby barefoot chodníky. Jaké oblečení a obutí, vám mohou poradit svatební salóny nebo alespoň obchody či půjčovny, které se těmito specifickými záležitostmi zabývají.

Květinová výzdoba – na svatbě by neměly chybět květiny. Na svatebním stole, na schodech, na zápraží, na zdech a pochopitelně ani v podobě nevěstiny svatební kytice. Někdy mohou přijít vhod i umělé rostliny anebo živé, i když se nejedná přímo o kvetoucí druhy, ale pouze o pokojové dekorativní rostlinstvo.

Program – už víte, jak bude probíhat svatební oslava po ukončení samotného obřadu? Pak si do svého zápisníku poznamenávejte i to, co vás napadne v této souvislosti. Kouzelník, koupání v bazénu, míčové hry, lukostřelba, projížďky na koních a podobné kuriozity mohou výrazně zpestřit docela obyčejné nudné posezení na zahradě u stolu s obloženými chlebíčky.