Bylinky pro ženské zdraví

Bylinky v sobě obsahují bioaktivní látky, které pomáhají ženám od jejich potíží, ať už se jedná o menstruační bolesti, hormonální nerovnováhu nebo potíže s menopauzou. Podívejme se, které bylinky jsou nejprospěšnější pro ženské zdraví.

Šalvěj lékařská

Šalvěj je ideální bylinkou na podporu ženského zdraví, zejména je dobrá pro ženy, které si prochází menopauzou. Pomáhá totiž zmírňovat její příznaky, jako jsou návaly horka a nadměrné pocení. Má také pozitivní vliv na hormonální rovnováhu. Můžete ji užívat jako čaj, nebo ji přidávat do různých pokrmů.

Měsíček lékařský

Měsíček je rostlina známá zejména pro své protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Pomáhá s ženskou hormonální rovnováhou a také pomáhá k rychlejšímu hojení kožních problémů, proto se měsíček často přidává do různých hojících mastí.

Kotvičník zemní

Kotvičník zemní je rostlina, která se používá jako doplněk stravy nebo ve formě kotvičníkového čaje. Podporuje libido a sexuální aktivitu a také reguluje hladinu hormonů, což může mít pozitivní vliv na menstruační cyklus a příznaky menopauzy. Podporuje také zdraví naši pleti.

Kontryhel obecný

Kontryhel je známý pro své schopnosti zpevňovat pojivové tkáně ale také podporovat zdraví reprodukčního systému. Doporučuje se tedy k užívání ženám, které mají nepravidelný menstruační cyklus anebo nemohou otěhotnět. Nejčastěji se užívá ve formě čaje.

Řebříček lékařský

Řebříček pomáhá ženám s ustálením menstruačního cyklu a také pomáhá mírnit menstruační bolesti. Pomáhá také s hojením ran a zmírňuje zánětlivé procesy v našem těle. Čaj z řebříčku se doporučuje pít přímo v průběhu menstruace.

Oregano

Oregano je bylinka, kterou nejčastěji používáme jako koření. Nemá ale jen skvělou chuť, ale také skvělé léčivé účinky. Je antioxidační a protizánětlivý, a pomáhá skvěle při trávicích obtížích, které ženy často trápí u menstruace